问糯米长胖吗
详
（男，20岁）我身体一直都很健康，只是比较肥胖，但也没得过什么大病，我胃口一直都很好，最近一直都有吃糯米粽子，但我平时也很爱运动，最近发现我胖了不少，目前胃口不好，腹胀腹痛，有时便秘，请问吃糯米会长胖吗？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
吃的糯米时间长、比较多，有可能会导致长胖的情况发生，并且也会导致出现有胃胀消化不良的情况。因此如果是想控制体重，一般是通过适当的控制饮食和运动相结合的方式，循序渐进才有利于使体重维持在一个正常的范围。当男性在年龄20岁的时候出现有比较肥胖的情况，以后要加以注意以免出现有肥胖症，对心脑血管也会造成不利的影响。