吃杏有什么好处?

(女,35岁)这两天我出现了食欲下降的情况,而且有时候还会有一些咳嗽,所以昨天去超市的时候买了一些杏,吃杏有什么好处?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常可以起到润肺定喘的作用,因此对于治疗肺燥所引起的咳嗽或者是课堂等疾病,一般有一定的辅助作用,而且还可以起到生津止渴的功效,能够有效的缓解口干口渴的现象。杏当中一般含有的微量元素也是比较丰富的,比如有维生素c以及蛋白质,而且含有的钙元素或者是铁元素也会比较多。

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