香菇是属于伤胃食物。因为这是属于一种不易消化食物，在摄入过多容易加重胃肠道负担，有可能会出现消化不良，有部分患者也会表现为恶心和呕吐等症状，所以胃不好的患者，最好不要吃过多的香菇，以免使病情出现加重。胃不好多数是长期暴饮暴食所致，并且跟饮食不规律也有关系。