女人经常吃黄花菜，可以起到美容养颜，促进身体胃肠消化吸收，提高记忆力和免疫力的功效。黄花菜具有清热利湿、止血、抗炎、助消化等的作用，适当食用是可以的，有利于身体的免疫力增强。但是在平时的时候抗衰老不光通过食疗，也要注意保持心情放松、舒畅，适当的活动锻炼身体，有利于全身血液循环通畅，也可以保持年轻的心态。