养胃的零食，一般有无花果，花生，核桃，板栗等，起到很好的补脾健胃的功效。存在有胃不舒服的情况，这时候也要注意保持生活规律，饮食合理，少食多餐，避免暴饮暴食以及避免服用一些辛辣刺激性或者油腻性过高的食物，多吃一些清淡，好消化，高营养的食物，才有利于胃功能的恢复，否则也会导致有胃病反复发作的。