危害是可能会引起消化功能紊乱，而且还有可能会导致营养不良，并且也有可能会出现腹泻以及厌食的情况，还会导致生长发育迟缓。若是出现缺锌的症状，还需要及时的在医生的指导下口服补锌的药物，并且可以在饮食上适当吃些含锌比较丰富的食物，另外还要保证饮食丰富多样化，尽量避免挑食或偏食。