使糯米快点的消化，第一种情况，可以吃些山楂或者是消食颗粒，有利于使食物尽快的消化。第二种情况，也可以适当活动，按摩下腹部，有利于胃肠道消化吸收。当存在过饿的情况，不要吃过多的粽子，粽子它是不容易消化的，很容易会导致胃胀的情况发生，严重者可能会导致有胃穿孔的发生，则不利于身体的健康恢复。