可以选择吃核桃、花生、大枣等之类的食品，这些食物里面的卵磷脂付款比较丰富，吃了之后可以延缓脑功能，还可以增进记忆力对于补脑能够起到一定效果，也可以多选择吃富含蛋白质以及锌元素食物比如动物的内脏、鱼、芝麻、腰果、鸡蛋等。虽然已经接近于高考，最好不可以给予自己太大学习上压力。