哪些食物含维生素B1

(女,31岁)我平时脚气很严重,每次脱鞋都能闻到一股臭味,医生说是缺乏维生素B1,需要注意饮食,请问哪些食物含维生素B1?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

含有维生素B1的食物一般有核桃、猕猴桃、燕麦等食物,这些食物含有的维生素B1都是比较丰富的,存在有维生素B1缺乏的患者可以适当的进食。必要的时候还可以在医生指导下服用维生素B1等药物来进行补充治疗。存在有脚气的患者,除了要从饮食或者药物进行调理外,平时也要注意个人的脚部卫生干净,且要勤洗袜子。

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