男人全身不胖只胖肚子，有可能会导致有脂肪肝，向心性肥胖，增加心脑血管疾病等的风险增高。男性来减轻肚子的体重，适当的可以采用爬山，跑步，游泳，练太极等的方式都是比较好的，有利于使体重维持在一个正常的范围，尽量的减少脂肪的沉积。存在了有肚子胖的情况，多数是与长期的坐位或者是饮食结构不合理有关系。