不适宜过敏性体质的人群，如果胃肠道消化系统不好的话，也要避免服用，并且在月经期以及妊娠期的妇女还要避免服用。虽然b族维生素可以补充肌底所需的营养物质，而且还有助于提高自身免疫力，但是尽量避免盲目的服用，以免对身体健康造成影响，平时可以适当吃些含维生素比较丰富的食物，也有助于补充机体所需的营养。