苹果香蕉牛奶汁服用后是没有坏处的。因为苹果中还有大量的果糖，鞣酸蛋白以及膳食纤维，香蕉中除了含有大量的果糖以外还含有大量的钾元素，而牛奶中还有大量的氨基酸，蛋白质以及微量元素。这些膳食纤维果糖，鞣酸蛋白，钾元素以及大量的微量元素。都可以缓解便秘症状。但是在一些肠胃不好的人群中空腹服用会出现腹痛，腹胀等不适现象。