dha藻油好还是鱼油好

(男,1岁)这段时间我生了一个小宝宝,一直在母乳喂养,现在想给宝宝补充一些dha,dha藻油好还是鱼油好?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

dha相对来说鱼油会多好些。藻油不是属于纯天然的,而且藻油里面的dha是不含有epa,因此鱼油会多好些。宝宝现在这个年纪其实可以不采用母乳喂养,母乳里面的营养成分可能无法满足宝宝现在的身体发育,可以喂养辅食及奶粉。宝宝现在年纪还比较小,平时父母要注意做好护理。

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