问早上空腹喝什么水对身体好
详
（女，32岁）这段时间我的身体胖了很多，而且皮肤还特别的粗糙，在资料上看到空腹喝水能够改善，早上空腹喝什么水对身体好？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
早上空腹喝温开水对身体好，早上喝杯温开水能够促进体内的新陈代谢，而且还可以帮助肠道排出体内多余的毒素，对于养生有一定的辅助作用，同时还可以提高人体的免疫力。每天早上空腹喝杯温开水，还可以提供人体所需的氧，同时还可以起到抗衰老的作用，而且对于美容养颜也有一定的辅助效果