早上空腹喝茶好吗

(男,28岁)我特别的喜欢喝茶,而且每天早晨起床以后都会空腹喝,但是这段时间突然出现了胃疼,早上空腹喝茶好吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是不好的,因为茶叶通常具有一定的刺激性,如果空腹喝茶很有可能会对胃黏膜带来刺激,会导致胃黏膜损伤,从而引起胃痛的情况,并且还有可能会引起胃炎等疾病,长期喝茶也有可能会引起失眠。因此最好不要空腹喝茶,在喝茶之前可以适当的吃一些甜点,能够减少对胃黏膜的刺激,而且尽量不要喝浓茶。

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