正常人高血压多可见应激状态下，吸烟酗酒，生气，情绪激动，精神紧张，失眠，剧烈运动，食盐摄入过多，或可由其他系统病变时出现症状性高血压。出现高血压变化时，应注意找出原因，去除诱发和加重因素，结合自身饮食生活习惯，去除各项危险因素，必要时接受药物干预，积极治疗原发病等，都是较有效的防治血压升高的措施。