可以通过多饮水的方法进行缓解，并且还要避免吃一些辛辣和刺激性的食物，另外要多注意休息，还要密切观察临床症状，如果出现其他不适，还要尽快到医院就诊。如果在吃虾后有胸口难受的情况，多数是患有胃炎所造成的，还有可能是对海鲜过敏所引发的，也有可能是出现了食物中毒的情况所导致的。