可以在喝茶的时候适当的加入一些决明子或者是胶股蓝，能够起到调整血压水平的作用，但是并不一定能够根治高血压。如果自身有血压水平比较高的情况，并且超出了正常的范围，可能会出现经常头痛和头痛和头晕的现象。应询问医生之后使用降压的药物进行治疗，还需要定期监测血压水平。