首先需要从饮食上进行调理，高血压患者需要低钠滴油食物摄入，而且日常饮食也要定时定量，平常早晚餐，可以吃些清淡的蔬菜以及粥类。而且每天要进行血压的测量，如果是轻度高血压，可以选择每天早上进行血压测量，而中高度高血压，需要早晚进行血压测量，便血压升高时，及时服用药物控制。