这是属于正常的现象，一般在平时运动后症状会出现逐渐的缓解和消退。如果在适当休息后症状没有得到缓解，可能是冠心病或者是心肌缺血引起的，需要到当地正规医院通过心电彩超做进一步确诊，根据检查结果做针对性治疗，避免症状出现加重。在恢复期间要合理安排作息时间，避免长时间熬夜。