可能是情绪过度紧张、心理压力过大导致，在晚上睡觉时可以喝一杯温牛奶，能起到促睡眠效果，神经衰弱的人睡眠质量也很差。在医生指导下服用营养神经或者是助睡眠的药物，但患者在服用药物前要做全方面检查，平时要保持良好心态，不要给自己太大的心理压力。在治疗期间可以多外出运动。