三高患者可以吃芒果、猕猴桃、橘子等水果来降低，也可以通过使用苹果、佛手瓜等水果。三高也就是高血压、高血脂、高血糖，一般是长期作息饮食不规律或长期精神压力过大引起。患者有可能会出现头晕、头痛、恶心的症状，严重时会导致患者出现脑溢血，一般需在医生指导下控三高药物进行治疗。