考虑是过于劳累或者经常熬夜所造成。如果得了糖尿病，也会造成饭后发困。当病情长期没有恢复时，需要及时到医院的内分泌科就诊，并配合医生进行空腹血糖的检查。确诊患上了糖尿病，需要在医嘱下长期服用二甲双胍来进行治疗，有助于降血糖。日常可适量吃些木耳、苦瓜等食物，对于降血糖有好处。