动脉粥样硬化是指动脉血管内膜增厚，脂质沉积形成斑块，导致管腔狭窄脆性增加，这是一个不可逆的过程，是不会好的，但可以预防进一步进展。建议你平时低盐低脂饮食，适量运动，保持充足的睡眠，多吃蔬菜和水果，保持血压平稳，定期复查，观察有无进展。必要时可以口服抗血小板聚集以及稳斑降脂药物。