会出现四肢冰凉、浑身怕冷、腰膝酸软、疲劳的状态，男性严重时可能会有阳痿早泄、性生活下降，肾阳虚是比较常见的病情。需要在医生的指导下，口服滋阴补肾的药物来进行调理，同时还要把血压调控在正常的水平，日常生活中经常过度劳累熬夜或者是性生活过度频繁。都会出现肾阳虚，多吃牛肉和羊肉。