心率过快可以多吃一些含丰富维生素的水果和蔬菜，或者是含优质蛋白的食物，比如大豆、牛奶、鸡蛋和瘦肉等都能够有效的调理心率。另外心率过快的人不适合吃高热量的食物，比如肥肉和油炸食品，以及糖分过高的食物，还有辛辣刺激的食品。心率过快可能是由于精神过度紧张或者是身体过于疲劳所导致的，需要适当的休息，能有效缓解心率过快的情况。