熬夜伤了心脏一般能恢复。长时间熬夜通常会导致神经紊乱的情况，可能会引起心肌缺血的症状，还会容易引起心跳加快的症状，平时应保持充足的睡眠时间晚上避免熬夜，而且还应避免情绪过于激动，一般可以改善心脏。平时在饮食上应保持充足的睡眠时间，尽量少饮用咖啡或者是浓茶等。