收缩压正常值范围是90毫米汞柱到139毫米汞柱之间，舒张压正常范围是60毫米汞柱到89毫米汞柱之间，只要血压在正常范围内就不需要特殊处理，说明身体健康，不过也应该多次测量。在测量的时候保持平稳情绪，如果做了剧烈运动，直接检测就会导致结果不准确。平时应该进行饮食调整，选择清淡容易消化食物。