是可以适当吃一些辣性食物的，对于轻微赖性食物具有一定降血压作用，比如青辣椒，因为辣椒里面含有丰富的维生素和多种微量元素，特别是钾离子的含量是比较高的，能够加快钠离子排泄。另外辣椒里面还含有大量辣椒素，能够对抗动脉粥样硬化，所以高血压患者在平时可以适当吃一些辣性食物。