普通人在家自测是否患有动脉硬化，这是非常困难的。主要就是观察自身临床症状，比如是否出现头晕，入睡困难，早醒，脚趾麻木，皮肤是否有蚁走感，手指是否僵硬等。如果感觉有头晕现象，尽量还是去医院就诊，做颈动脉彩超或颅内彩超等检查，也要化验一下血脂，还可以做脑核磁检查。可以服用软化血管的药物，同时也要低脂饮食。