睡眠的时间充足，但是早上起来还是犯困，一般是由于体内的湿气太重所导致的，可能是长期待在高温潮湿的环境中所引起的。患者除了会出现嗜睡以及身体乏力之外，还会表现出大便黏腻以及困倦。可以到专业的中医门诊进行舌苔和诊脉的辨证施治，并且在医嘱下来应用参苓白术散进行调理。