可能是在平常生活中过度劳累精神过度紧张，或者是工作压力过大导致的，也有可能是出现了肝气郁结。生活中经常生闷气，郁闷、闷闷不乐或者是患有心脏疾病、心律失常，会有胸闷气短的现象，具体的原因可以到医院进行检查。口服一些补气血的药物还要适当的参加体育锻炼，不要经常熬夜，保证充足的睡眠。