一般不会造成长胖，桃胶中并不含有脂肪，适量的吃一些能够起和血和通淋的作用，还有止痢的效果。并且桃胶中含有的膳食纤维也是比较丰富的，如果自身有便秘的情况，吃些桃胶还能够增进胃肠道的蠕动功能。如果比较害怕肥胖，可以在平时的饮食上少吃一些含热量比较高的食物，比如汉堡和薯条。