在我们日常生活中，很多蔬菜水果都可以帮助改善血液循环。可以多吃大白菜，芹菜，韭菜，洋葱，山药等。像葡萄，山楂，苹果等这种水果也可以多吃，能够帮助改善血液循环。除了在饮食方面注意外，患者还可以坚持每天用热水泡脚，泡脚的水要温热一点，还可以在每天吃完饭之后进行一些打太极等的慢运动，促进血液循环。