安心脏起搏器后锻炼身体时可以选择一些柔和的运动，比如像瑜伽或者打太极以及散步等运动，但是不要做幅度过大的运动，避免影响病情的恢复，比如跑步或者游泳等，可以等术后身体恢复一段时间以后，如果术后护理得当，可以逐渐增加运动的强度。术后要保证充足的睡眠时间，使病情得到很好的恢复。