一般是可以吃灵芝的，因为灵芝中含有大量的灵芝多糖和氨基酸、蛋白质、微量元素等，能够及时补充体内所需要的营养物质，而且也能够调节心脑血管或者是呼吸的系统。出现血压偏高可能是长时间精神压力过大引起的，也可能是过度的肥胖导致的，早期需要通过口服降血压药物来进行控制。