一般是有好处的，可以起到促进血液循环的作用，还可以加速血液循环，有利于缓解疲劳，对改善脚发冷也是有好处的，但是在泡脚时要控制好水温，并且泡脚的时候尽量泡到身体微微发热为好。出现脚发冷症状还要通过运动锻炼进行改善，每天坚持有氧运动，比如慢跑和散步，尽量不要做剧烈运动，防止出现肌肉拉伤。