通常很难自愈，因为心脏杂音三级有可能是患上了器质性心脏病，需要到医院心内科通过心电图以及心脏彩超等相关检查明确病因，然后遵从医生指导使用药物或者采取手术方法进行治疗。尽量做到早发现早治疗，以免治疗不及时而影响身体健康。另外在治疗期间也要养成规律的生活作息，尽量不要长时间熬夜。