可以通过按摩方式进行恢复，按摩能够促进局部血液循环，减轻手麻现象。晚上睡觉前可以使用热水泡澡，缓解一天疲劳，促进血液循环，还要挑选一个合适高度的枕头。手麻主要是压迫到手臂，导致局部血液不通畅引起的，在睡觉前要找一个舒服的姿势，避免对手臂造成压迫，可以避免手麻现象。