高血压患者如果喝水过多，不仅可以导致血容量增加，进一步加重高血压，还有可能体内水分过多导致水肿。建议你低盐低脂饮食，控制饮水量，保持充足的睡眠，适量运动，多以有氧运动，像快走、慢跑等方式。定期测量血压，规律口服药物，根据血压变化情况来确定药物使用剂量。