冠状动脉狭窄30%并不严重。冠状动脉狭窄如果按照危险程度分级，狭窄26%-50%之间只属于二级病变，还没有达到冠心病的诊断标准，一般不需要药物干预，不必担心。狭窄程度超过51%才需要结合临床症状考虑冠心病的诊断。建议您平时劳逸结合，低盐低脂低糖饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，积极运动锻炼，坚持良好的生活习惯，定期复查。