不爱消化吃一些乳酸菌来促进消化。在出现不消化的时候，有可能就是胃酸分泌较低，或者就是因为其他疾病所引起的，如果患者不想吃药的话，可以吃一些促进消化的药物或者是乳酸菌饮品，来加速自己的身体消化能力，当然平时也可以多吃一些含有膳食纤维的食物。不爱消化严重的话是需要通过药物进行缓解的。