尽量不要跑步，如果自身患有心脏疾病，可能会出现心跳缓慢和心跳过快的情况，在运动的过程当中，由于血液循环增加，可能会影响心脏跳动的节律，有可能会诱使心脏病发作。如果自身患有心脏疾病想要做运动的时候，尽量选择一些比较轻柔舒缓的运动，比如打太极拳和慢步走，尽量不要选择剧烈运动。