首先在平时生活中可以多吃一些苦瓜和芹菜，黄瓜，糙米，冬瓜等食物，这些食物具有降血脂的作用，也能够改善血脂的效果，也要低盐低脂饮食，不要吃高胆固醇和高热量的食物，必要时也可以在医生的指导下，使用一些降血脂类的药物来进行治疗，能够把血脂控制在正常范围之内，还要定期的到医院进行复查。