蛋白质含量是比较高的，而且脂肪以及胆固醇的含量也很高，在吃猪脚的时候能够为自身补充胶原蛋白，同时有美容的作用。另外猪脚还比较适合正在发育以及生产后的女性经常吃，对于孩子的生长和发育有帮助，还能够促进乳汁的分泌。在平时要保持饮食的多样化，能够避免营养失衡，不要抽烟喝酒。