窦性心律异常Q波属于是病理性的一种改变，跟出现了心肌梗死有很大关系。应该定期到医院做心电图检查或者是心脏彩超，也可以选择冠状动脉造影的检查，根据检查结果了解心脏的结构，看一下病情的轻重程度，选择合适的方法进行治疗。日常生活当中应该多注意休息，每天保证8个小时睡眠时间，避免有太大情绪波动。