四肢厥冷要考虑末梢循环不好，或者气血不足引起的，你平时要适当增加活动促进体内血液循环。另外可以用一些补充气血的药物，比如可以口服复方阿胶浆一段时间调理看看效果。也可以找中医把脉诊断后结合自身情况开药调理。平时要注意饮食营养均衡，每天最好能增加户外活动，坚持一些体育锻炼，提高自身免疫力。