窦性心律是由窦房结发出激动所形成的心律，出现心慌如果心率高于正常范围，一般多见于窦性心律过速，可以看一下心电图检查，看心率是多少次。另外精神紧张、喝咖啡也可以导致心跳加快，此外也可见于心脏疾病、血糖血压异常、炎症感染等疾病引起，要通过检查才能确定是否有异常疾病。可以到医院内科就诊请医生看一下心电图检查，看是否有异常疾病，根据检查进行治疗。注意放松心情，避免精神紧张。