因为生西红柿里面含有很丰富的营养成分，可以提高身体的抵抗力，增加血管的回弹力所以是可以起到降血压的效果。平时要少吃一些脂肪含量高的食物比如说肥肉、蛋黄、动物内脏等。多吃点西兰花、芹菜、韭菜、豆制品等。食物只能起到一个辅助降血压的作用，不能完全依赖，建议还是要到医院去做检查。