需要以低脂、低盐和低糖为主，可以适当吃一些清淡易消化的食物，比如吃一些含蛋白质偏低的蔬菜或者水果，也可以适当吃一些粗纤维食物。高血压一般和不当的饮食有关系，比如长时间的吃含脂肪或者胆固醇丰富的食物，可能是因为遗传因素。是属于一种慢性疾病，需要长期的通过调理血压的药物进行病情的控制。